En esta ocasión Felipe Carriquiry y Nicolas Díaz nos regalaron un taller sobre la iniciación al movimiento con clavas, abierto a todo publico. Durante esta jornada, exploramos en profundidad el fascinante mundo del entrenamiento pendular con clavas.
En el taller, Feli y Nico nos compartieron su conocimiento sobre los beneficios de incorporar las clavas en nuestras rutinas de entrenamiento. Discutimos cómo estas herramientas pueden ser utilizadas para mejorar nuestras capacidades de movimiento, abriendo un abanico de posibilidades para el desarrollo de la fuerza, la movilidad, la flexibilidad y la coordinación.
En la parte práctica aprendimos a introducir de manera efectiva las clavas en nuestro entrenamiento diario y, lo que es igual de importante, cómo generar un proceso de adaptación a estas herramientas. Este enfoque garantiza que las personas que se enfrentan a las clavas por primera vez en su entrenamiento puedan adaptarse progresivamente y disfrutar de los beneficios del movimiento con clavas.
Características
- Conferencia 0
- Cuestionario 0
- Modalidad 1 dia
- Material de Apoyo Principiante
- Idioma Español
- Estudiantes 0
- Certificado Si
